Is mian le gach fear taitneamh a bhaint as caidreamh collaí, é a sheachadadh chuig a pháirtí, gan aon ghalair a bheith aige, fadhbanna leis an réimse gnéasach. Ach thar na blianta beaga anuas, sárú ar potency anois ar cheann de na ailments is coitianta go overtake ionadaithe an gnéas níos láidre.
Thairis sin, ní hamháin go bhfuil fir tar éis 40-45 bliain d'aois ag fulaingt, ach freisin giniúint go hiomlán óg, guys 20-30 bliain d'aois. Sa lá atá inniu beimid ag smaoineamh ar na modhanna atá ann cheana féin a mhéadú potency gan drugaí, a bheidh an-úsáideach, go mbeadh tionchar dearfach ar an staid an chórais atáirgthe. Mar is eol duit, tá roinnt contraindications ag drugaí, fo-iarsmaí, dá bhrí sin, níl cead ag gach duine iad a ghlacadh, chomh maith le dáileoga arna mbunú ag an dochtúir atá ag freastal.
Agus tá na modhanna sin a mbeimid ag caint orthu inniu úsáideach do gach fear, ní bhíonn tionchar diúltach acu ar an gcomhlacht. Déanfaimid labhairt faoi thrí mhodh. Is é an chéad úsáid a bhaint as leigheasanna tíre éagsúla, is é an dara feidhmíocht gleacaíochta speisialta, is é an tríú, ar ndóigh, cothú ceart.
Conas a mhéadú potency leigheasanna tíre?
Gan drugaí, is féidir leat neart gnéasach a fheabhsú go héasca, toisc go bhfuil go leor luibheanna, bianna sláintiúla, agus modhanna eile ann a théann i bhfeidhm go fabhrach ar neart fireann. Ná déan dearmad go bhfuil aon mhodh tíre, cosúil le haon leigheas, forordaithe ach amháin ag an dochtúir atá ag freastal! Is modh mícheart, contúirteach teiripe é féin-chógas. Is féidir leat potency a mhéadú le cabhair ó dhruga an-úsáideach. Le haghaidh cócaireachta, is gá na comhábhair seo a leanas:
- rísíní, prúnaí, aibreoga triomaithe i bhfoirm brúite (100 gr an ceann);
- siúcra - 1 tbsp. l. ;
- spíosraí - clóibh, cainéal agus cardamom (1 pinch an ceann).
Cuirtear na comhpháirteanna go léir i mbabhla miotail, measctha go maith, poured le fíon dearg. Ansin, ní mór an coimeádán a chur ar tine mall ar feadh thart ar uair an chloig. An chéad leath uair an chloig, ba chóir an leigheas a fhiuchadh gan clúdach, ansin ba chóir an coimeádán a chlúdach. Tóg síoróip chun potency a mhéadú, trí huaire sa lá, 1 tbsp. l.
nettle, ginseng
Soláthrófar potency maith gan drugaí a bhuíochas leis an nettle. Chun decoction a ullmhú, is féidir leat é a úsáid cosúil le síolta nettle. Is amhlaidh atá a duilleoga. Ba chóir spúnóg bhoird amháin den phlanda i bhfoirm brúite a dhoirteadh le gloine uisce fiuchphointe, a thógtar roimh bhéilí.
Is féidir leat potency a mhéadú gan úsáid a bhaint as drugaí le cabhair ó fhréamh plandaí míochaine den sórt sin mar ginseng. Ní bheidh an modh ullmhúcháin a cheangal ar mórán ama, iarracht, toisc go bhfuil gach rud an-simplí. Is gá céad gram de fhréamh ginseng a ghlacadh, iad a chur i gcoimeádán domhain, leath lítear uisce a dhoirteadh agus fág ar feadh dhá lá.
Ansin ní mór duit an insileadh a chur ar theas íseal, cócaireacht é ar feadh ceithre uair an chloig. Tar éis an ama seo, déantar an táirge a scagadh. Ansin cuirtear 1 tbsp leis. l. mil, cainéal. Chun cur le potency, tá sé molta a ghlacadh céad millilítear tar éis béilí.
Feidhm na meala
Is féidir leat potency a mhéadú gan cógais a ghlacadh le cabhair ó tháirge úsáideach nádúrtha - mil. Soláthrófar buntáiste ollmhór don chomhlacht má itheann tú cúpla taespúnóg de mil go laethúil, nó má chuireann tú gallchnónna leis. Dála an scéil, cabhraíonn gallchnó freisin neart fireann a mhéadú.
Mar sin, is féidir an dá chomhábhar seo a chomhcheangal le chéile chun an éifeacht is fearr a fháil. Chun druga míochaine a ullmhú, is féidir mil agus cnónna a chomhcheangal i méideanna comhionann, a mheascadh agus a chaitheamh leath uair an chloig tar éis béile, dhá uair sa lá, 2 tsp. Is fiú a thabhairt faoi deara go moltar gach rud a ól le bainne.
Sinséar
Is féidir leat potency a mhéadú le ginger. Úsáidtear fréimhe Sinséar chun tinctures íocshláinte a dhéanamh, cuirtear tae leis freisin. Breathnaímid ar an modh oidis tae agus tincture. Chun tae a dhéanamh, ní mór duit 1 tsp a ghlacadh. fréamhacha i bhfoirm triomaithe, talún, ansin doirt 200 ml d'uisce fiuchphointe, seasann.
Tá sé an-simplí a ullmhú tincture a chabhróidh mhéadú potency ar do chuid féin.
Is féidir leat céad gram de fhréamh ginger a dhoirteadh le 300 ml d'alcól eitile. Is gá an leigheas a éileamh ar feadh 14 lá in áit dorcha. Tar éis an insileadh a bheith réidh, ní mór duit deich titeann a ghlacadh sa tráthnóna, go gairid roimh am codlata.
Is féidir leat a dhéanamh gan drugaí, is é an rud is mó ná na bealaí bunúsacha a fhios chun cabhrú le hionadaithe an ghnéas níos láidre a gcumhacht gnéasach a thabhairt ar ais. Dála an scéil, is minic a úsáidtear ginger mar seasoning do miasa éagsúla, cuirtear úr leis. Tá sé foirfe le haghaidh feoil, miasa éisc, milseoga, anraithí, deochanna. Mar shampla, beidh tae le ginger úsáideach, ní hamháin don chóras atáirgthe, ach freisin le haghaidh díolúine, an comhlacht ina iomláine.
Tá aon leigheas tíre forordaithe ag dochtúir agus ach amháin in éagmais contraindications. Ailléirgí, éadulaingt aonair. Is fiú cuimhneamh! Is féidir le féin-chógais a bheith contúirteach!
Aclaíocht
Sláinte is ea spórt. Dá bhrí sin, tá sraith de cleachtaí speisialta molta do na fir chun cur le potency. Ba chóir go mbeadh gníomhaíocht fhisiciúil measartha, ansin beidh siad tairbhe i ndáiríre. Le linn na hoiliúna, feabhsaítear scaipeadh fola, rud a chuireann cosc ar phróisis stagnant, lena n-áirítear sna baill ghiniúna fireann, agus tá táirgeadh testosterone níos fearr ann freisin.
Mar a fheiceann tú, is furasta drugaí a ligean thar ceal. Bainfear torthaí maithe amach i gcás oiliúna rialta, comhdhéanta de líon beag cleachtaí éifeachtacha, a ndéanfaimid breithniú anois ar na gnéithe díobh. Mar sin, déanaimis tosú.
Neartú potency cabhróidh squats, chomh maith leis an "droichead" a fheidhmiú-aitheanta go maith. Chun an droichead a dhéanamh, ní mór duit luí ar do dhroim, bend do ghlúine. Ansin cuir na cosa ar fad thart ar fiche ceintiméadar ó na cromáin, fanann na cosa ar leithead ghualainn óna chéile. Ansin cad faoi na lámha. Caithfidh siad a bheith Bent ag na elbows, ansin ardú na elbows suas. Dá bhrí sin, beidh an bhéim ar an urlár tarlú mar gheall ar an palms.
Ansin beidh ort tú féin a bhrú le do chosa, le do lámha chomh hard agus is féidir ón urlár, ionas go mbeidh do dhroim i bhfoirm stua. Is é feidhmíocht idéalach an chleachtaidh seo chun potency a mhéadú má dhéantar na cosa agus na lámha a shíneadh go hiomlán. Is é seo cur i bhfeidhm clasaiceach an droichead.
Cleachtaí eile
Tá go leor bealaí a mhéadú potency gan dul i muinín drugaí. Mar shampla, "rothar" a fheidhmiú. Ba chóir don fhear luí ar a dhroim, ansin a chosa a ardú, aithris a dhéanamh ar rothaíocht. Chun an éifeacht is mó a bhaint amach ó thiomána den sórt sin, moltar luas na ngluaiseachtaí a athrú go malartach. Mar shampla, tosú ag luas íseal, téigh go dtí an t-uasmhéid agus ansin ar ais go híseal.
Mar a thugtar air ag siúl ar an masa tá tionchar dearfach acu ar chumhacht gnéasach fireann. Is gá suíomh tosaigh a ghlacadh - suí ar an urlár, ansin bogadh ar aghaidh ar dtús, ansin ar ais, é a dhéanamh ar na masa. Oibríonn an chéim tosaigh go maith freisin. Caithfidh tú seasamh díreach, cuir do lámha ar feadh an chomhlachta, ardaigh do chosa ar a seal, ag iarraidh do ghlúine a bhaint amach ar do bholg.
Is féidir leat a mhéadú potency le cabhair ó fheidhmiú ar a dtugtar luascadán. Ní mór duit seasamh díreach, cuir do chosa ar leithead ghualainn óna chéile. Ansin ní mór duit suí síos ionas go mbeidh na masa agus na glúine ag an leibhéal céanna. Tar éis sin, ba chóir duit do pelvis a bhogadh ar ais agus amach, déan an oiread athrá agus is féidir. Má bhraitheann tú tuirseach, scíth a ligean, déan cur chuige nua. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go ndéantar ionanálú nuair a bhíonn tú ag bogadh siar, agus go ndéantar ionanálú agus tú ag bogadh ar aghaidh.
Conas a ithe ceart?
Ní mór don chomhlacht fireann athlánú laethúil an dá mianraí (maignéisiam, since, agus daoine eile) agus vitimíní, go háirithe vitimín E. Ba chóir fear aiste bia comhdhéanta de bianna sláintiúla ina bhfuil próitéin, saillte plandúla, carbaihiodráití mall, agus snáithín. Dá bhrí sin, is féidir leat a mhéadú potency gan drugaí le cabhair an aiste bia ceart. Cad iad na táirgí atá úsáideach don ghnéas níos láidre?
Luaigh muid cheana féin na héifeachtaí tairbhiúla a bhaineann le mil agus gallchnónna. Chomh maith le gallchnónna, is féidir leat pistachios, peanuts, cnónna coill a ithe. Go bhfuil go leor próitéine iontu, aigéid shailleacha atá riachtanach don chorp. Cuireann cnónna táirgeadh hormóin chun cinn. Tá tábhacht mhór le haghaidh potency fireann aimínaigéad dtugtar arginine. Nuair a thosaíonn arginine gníomhú ar fhear, tarlaíonn gníomhaíocht agus tiúchan spermatozoa sa seamhan araon, feabhsaítear scaipeadh fola sna horgáin pelvic.
Is féidir a mhéadú potency gan drugaí trí tháirgí eile a bhfuil éifeacht tairbhiúil ar an sféar gnéasach, ar an chóras imdhíonachta ina iomláine.
Cuireann gairleog chun cinn vasodilation, scaipeadh fola méadaithe. Is antaiséipteach nádúrtha é a chuidíonn le galair éagsúla a leigheas trí bhaictéir dhochracha, phataigineacha agus mhiocrorgánaigh eile a scriosadh.
Cuirfidh aon greenery isteach go han-mhaith ar ghníomhaíocht an sféir ghnéis. Mar shampla, peirsil, dill, spionáiste, leitís, etc. Tá sé úsáideach freisin ginger agus soilire a ithe.
Ó am ársa, bhí na buntáistí a bhaineann le bia mara do mhná agus d'fhir ar eolas. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh feamainn, cineálacha éagsúla iasc, diúilicíní agus ribí róibéis san áireamh sa réim bia. Cuidíonn táirgí bainne coipthe a mhéadú potency gan úsáid a bhaint as drugaí. Mar shampla, uachtar géar nádúrtha, cáis teachín, iógart gan breiseáin éagsúla, leasaithigh. Tá tábhacht mhór ag cáilíocht na dtáirgí. Dá bhrí sin, ba cheart duit gach rud a roghnú nach bhfuil substaintí díobhálacha don chomhlacht ann.
Moltaí
Chun nach dtéann tú srón go srón chun aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna maidir le potency, is gá dul faoi scrúdú iomlán uair sa bhliain nó gach sé mhí. Is gá cuairt a thabhairt ní hamháin ar an urologist, ach freisin ar gach speisialtóir eile (endocrinologist, dermatologist, síciteiripeoir, máinlia agus daoine eile), mar is féidir le meath ar fheidhm ghnéasach tarlú i gcoinne chúlra ar líon mór cúiseanna éagsúla.
Mar shampla, go minic neamhoird potency is cúis le strus, imní, neamhoird, fadhbanna leis an gcóras endocrine, aon próisis athlastacha, gortuithe, galair, ionfhabhtuithe. Níor cheart duit ligean don riocht dul in olcas, má tá aon comharthaí amhrasacha agat, ba cheart duit cabhair ó dhochtúir a lorg. Mar a fheiceann tú, tá go leor bealaí a mhéadú potency gan drugaí.
Tá cothú cuí, sraith cleachtaí fisiceacha a chaithfear a dhéanamh go rialta, chomh maith le húsáid leigheasanna tíre le haghaidh éadulaingt aonair agus contraindications ina gcúntóirí den scoth chun neart gnéasach a fheabhsú, a mhéadú. Le haghaidh éifeachtacht níos mó de na modhanna seo, ba chóir duit stop a ól alcóil, tobac a chaitheamh, drugaí a ghlacadh. Seachas sin, cuirfear na hiarrachtaí agus na hamanna ar fad amú! Bí sláintiúil!